Radikal bebas
Yang pertama adalah radikal bebas. Radikal bebas merupakan sebuah molekul yang tidak stabil pada tubuh dan dapat menyebabkan penurunan jumlah kolagen serta penyakit yang berbahaya. Selain dari polusi udara, radikal bebas juga dapat terkandung pada makanan. Oleh karena itu Anda harus mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.
Sinar matahari
Yang kedua adalah sinar matahari. Sinar ultra violet memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan kulit. salah satunya yaitu dapat menyebabkan penuaan dini. Agar terhindar dari ini, gunakanlah tabir surya ketika berada di luar ruangan.
Kurang nutrisi
Selanjutnya adalah kurangnya nutrisi. ketika tubuh kekurangan nutrisi tentu saja hal ini dapat berpengaruh pada kulit. oleh karena itu mulailah untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi serta cukupi asupan air dalam setiap harinya.
baca juga :